Hallo liebe Community,
Wir haben für euch diese Seite ins Leben gerufen, damit ihr auch von zu Hause aus trainieren könnt. Macht mit bei unserer neuen Tischtennis-Community und erhaltet täglich Ideen für ein Training zu Hause.
Bei uns findet Ihr täglich neue Übungen für zu Hause zu den Themen Kondition (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit), Koordination und Geschicklichkeit inkl. Erklärungen rund um die Übungen und was ihr damit verbessern könnt.